最近の養生茶

香港は2/5〜7が旧正月の連休でした。 毎日暖かいです。暖かいというか暑いです。25℃近くあります。

寝る時、子供に何を着せるか悩みますね。

寝相がすごいので（何度も蹴られる）布団はあってないようなものです。 昨夜は半袖で寝せました。寝てる間に着せようとしたら暑くて拒否されたよ。うーん。よっぽど暑いのか。

最近の養生茶は黒豆とクコの実です。 黒豆は炒りました。クコの実はスーパーで売ってます。

旦那はお茶を飲まないので1人用でお茶パック（ヒャッキンで売ってる）に入れて2〜3杯飲んでます。

黒豆は体を温める冬向けですが、私の体質は「気虚」（気が不足気味）＋「血虚」（血が不足気味）なので血を補う黒豆と、クコの実にしてみました。

暑いので氷を入れて飲んでもおいしかった。

そろそろ冬が終わるのかなぁ、養生茶も初夏モードにしても良いのかなぁ。

こんな時こそ体のサインに耳を傾けるタイミングなんでしょうね。

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