産後は特に肩こりと腰痛がひどくて^^; 整体や漢方を何度か利用してました。 いやーやっぱりマッサージや整体は気持ち良いですよね〜。 今はもう私の体はだいぶ戻ってきました。 それでも家事や育児をしてたら肩こりますよね。 前は月に2度くらいはマッサージ…

本を読み終わって、感じることがたくさんあるけど、読後に、この作者が一番伝えたいことってこういうことかな？と思うことがありますよね。 確実にこの部分に違いない、という場合もあるし、なんとなく全体を通して、こんなようなことかな、という場合もある…

私がいつも行っているのは、紅磡（ホンハム）にある 徳民街と民泰街に面している「108商場」というショッピングモール？の中にあるお直し屋さんです。 友達に教えてもらったよ。 稲庭うどんのすぐ近くです。 ビルの入口にあるGong cha（貢茶）から入って直進…

たまにさつまいもを蒸します。 さつまいものお味噌汁が好きです。 ↓以下ネットより拾いました↓ 栄養はさつまいもに含まれるビタミンＣは、でんぷんに保護されているため熱に強い。 含有量は100ｇ中30ｍｇでりんごの約7倍。 食物繊維は胃や腸の消化酵素の分泌…

ランニング記録です。 日曜なので、旦那に子供をお願いして心をおちつけて走りました。 今日はかなり楽に走れました。 今日も前と同じ、紅磡のプロムナードから土瓜湾の海心公園までの往復です。 今日は少しコースを変えようとして大きい通りを走ろうとした…

いただきものの、カトラリーセットです。 最近プラスチックの使用が見直されていますね。 以前レジ袋の有料化について書きました。 香港でも紙のストローが増えています。 というか、香港に来たばかりの時は、こっちは大人もストロー使う人多いなーと思って…

ブログ開設してから、バラバラにあれこれ書いてますが、香港マラソンまであと1ヶ月ちょっとに迫ってきたので、モチベーションを上げるためにも、できるだけ走ったらランニング記録します。 香港マラソンにエントリーしたのは今回で2回目。 前回は10km、今回…

体のことを考えると、できるだけ手作りが良いですよね。 そして私は料理があまり得意ではないので、 できるだけ手早く済ませたいです。 これだけは必ず手作りしてるものとして、めんつゆ！ 何年か前から家で作ってます。 クックパッドです^ ^ みりん 100ml …

ツイッターで話題の前澤氏の100万円プレゼント企画 ハズれましたーーー。 淡い期待をしてたんですが。 というか当たってもここには書かないよ。ふふふ。 夢のある企画でしたね！ 何かと話題になっていろいろ言われてる社長ですが 会社を立ち上げてここまで大…

最近、紅磡（ホンハム）にある詠藜園（Wing Lai Yuen）の麻婆豆腐にはまってます。 ここのお店はワンポア駅からすぐの、飲食店がたくさん入っている美食坊というビルの1階（日本で言う2階）にあります。イオン（船の建物）の隣にあります。 担々麺が有名なの…

独身の頃から本が好きです。 週末は近くの図書館に行って、返却して借りる、というのが定番でした。 単純に知らないことを知る楽しさと、物事をいろんな方面から見れるという発見も楽しいです。 このブログでも、本のことを書きたいのですが、読後の感想など…

香港に住んでいるので、漢方（東洋医学）勉強中です。 あとは出産を経験して、体の不思議とか、仕組とか、興味を持ち始めました。 出産後、体調を崩しやすくなったということもあります。 親や親戚が近くにいないので、特に自分の体調管理がすごく大切なので…

あけましておめでとうございます。 訪問ありがとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします^ ^ 年末年始は日本に帰っていました。 香港にいると温泉が恋しくなり 実家からは少し離れているけど、初めて、山形県にあるかみのやま温泉に泊まってきまし…