海外での子育ては、頼れる人がいなくて、たまに辛くなる時あります。 我が家も主人の出張が多いので、自分の体調管理が大事です。 体調管理だけではなくて、心の状態も同じように大切です。以前漢方のことで書いたけど、心と体は繋がってるので、張り合いが…

テレビよりラジオ派です。 顔が見えないけど、パーソナリティの顔を想像しながら、彼や彼女が伝えたいことは何だろうと考えながら聴くのは楽しいです^ ^ 全国だけじゃなくてアプリなら海外でも聴ける。 いろんなリスナーがいろんなことをしながら聴いてるっ…

2/17日曜日、香港マラソン出てきました。 初めてのハーフマラソンです。 以前は10kmに出たことがあったけどハーフは練習でも走ったことなくて。 ゴールしたら達成感と感動で胸がいっぱいでしたが途中きつかった。折り返し過ぎて10km→17kmくらいまでは記憶な…

繊細チンピラの傷つきますハラスメント。 「繊細チンピラ」という言葉は2013年に、ライターの 小野ほりでぃ さんが取り上げて広めた言葉だそうです。 https://togech.jp/2013/09/12/3445 繊細チンピラとは、SNSにいる、一種のクレーマー。 彼女が例として出…

香港は2/5〜7が旧正月の連休でした。 毎日暖かいです。暖かいというか暑いです。25℃近くあります。 寝る時、子供に何を着せるか悩みますね。 寝相がすごいので（何度も蹴られる）布団はあってないようなものです。 昨夜は半袖で寝せました。寝てる間に着せよ…

宅配便はローカルも日系の宅配便さんも利用できます。 うちには日系の某ねこちゃん便さんが届けてくれる場合が多いのですが、時間指定というシステムがありますね。だけどたまに、時間以外も、いま家にいる？とかちょっと早いけど良い？とかメッセージでフラ…

産後は特に肩こりと腰痛がひどくて^^; 整体や漢方を何度か利用してました。 いやーやっぱりマッサージや整体は気持ち良いですよね〜。 今はもう私の体はだいぶ戻ってきました。 それでも家事や育児をしてたら肩こりますよね。 前は月に2度くらいはマッサージ…

本を読み終わって、感じることがたくさんあるけど、読後に、この作者が一番伝えたいことってこういうことかな？と思うことがありますよね。 確実にこの部分に違いない、という場合もあるし、なんとなく全体を通して、こんなようなことかな、という場合もある…

私がいつも行っているのは、紅磡（ホンハム）にある 徳民街と民泰街に面している「108商場」というショッピングモール？の中にあるお直し屋さんです。 友達に教えてもらったよ。 稲庭うどんのすぐ近くです。 ビルの入口にあるGong cha（貢茶）から入って直進…

たまにさつまいもを蒸します。 さつまいものお味噌汁が好きです。 ↓以下ネットより拾いました↓ 栄養はさつまいもに含まれるビタミンＣは、でんぷんに保護されているため熱に強い。 含有量は100ｇ中30ｍｇでりんごの約7倍。 食物繊維は胃や腸の消化酵素の分泌…

ランニング記録です。 日曜なので、旦那に子供をお願いして心をおちつけて走りました。 今日はかなり楽に走れました。 今日も前と同じ、紅磡のプロムナードから土瓜湾の海心公園までの往復です。 今日は少しコースを変えようとして大きい通りを走ろうとした…

いただきものの、カトラリーセットです。 最近プラスチックの使用が見直されていますね。 以前レジ袋の有料化について書きました。 香港でも紙のストローが増えています。 というか、香港に来たばかりの時は、こっちは大人もストロー使う人多いなーと思って…

ブログ開設してから、バラバラにあれこれ書いてますが、香港マラソンまであと1ヶ月ちょっとに迫ってきたので、モチベーションを上げるためにも、できるだけ走ったらランニング記録します。 香港マラソンにエントリーしたのは今回で2回目。 前回は10km、今回…

体のことを考えると、できるだけ手作りが良いですよね。 そして私は料理があまり得意ではないので、 できるだけ手早く済ませたいです。 これだけは必ず手作りしてるものとして、めんつゆ！ 何年か前から家で作ってます。 クックパッドです^ ^ みりん 100ml …

ツイッターで話題の前澤氏の100万円プレゼント企画 ハズれましたーーー。 淡い期待をしてたんですが。 というか当たってもここには書かないよ。ふふふ。 夢のある企画でしたね！ 何かと話題になっていろいろ言われてる社長ですが 会社を立ち上げてここまで大…

最近、紅磡（ホンハム）にある詠藜園（Wing Lai Yuen）の麻婆豆腐にはまってます。 ここのお店はワンポア駅からすぐの、飲食店がたくさん入っている美食坊というビルの1階（日本で言う2階）にあります。イオン（船の建物）の隣にあります。 担々麺が有名なの…

独身の頃から本が好きです。 週末は近くの図書館に行って、返却して借りる、というのが定番でした。 単純に知らないことを知る楽しさと、物事をいろんな方面から見れるという発見も楽しいです。 このブログでも、本のことを書きたいのですが、読後の感想など…

香港に住んでいるので、漢方（東洋医学）勉強中です。 あとは出産を経験して、体の不思議とか、仕組とか、興味を持ち始めました。 出産後、体調を崩しやすくなったということもあります。 親や親戚が近くにいないので、特に自分の体調管理がすごく大切なので…

あけましておめでとうございます。 訪問ありがとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします^ ^ 年末年始は日本に帰っていました。 香港にいると温泉が恋しくなり 実家からは少し離れているけど、初めて、山形県にあるかみのやま温泉に泊まってきまし…