香港は2/5〜7が旧正月の連休でした。 毎日暖かいです。暖かいというか暑いです。25℃近くあります。 寝る時、子供に何を着せるか悩みますね。 寝相がすごいので（何度も蹴られる）布団はあってないようなものです。 昨夜は半袖で寝せました。寝てる間に着せよ…

香港に住んでいるので、漢方（東洋医学）勉強中です。 あとは出産を経験して、体の不思議とか、仕組とか、興味を持ち始めました。 出産後、体調を崩しやすくなったということもあります。 親や親戚が近くにいないので、特に自分の体調管理がすごく大切なので…

冬の養生。この間、黒豆 を煮ました。 陽性の食べ物は体を温める、タンパク質はエネルギー補給、腎 を強くする黒い食べ物なのでは冬向きとのこと。 近所のイオンに北海道産の黒豆が売ってました。250gで29 （約420円）日本ではどれくらいで買えるんだろう？ …