applepie-vlogs

香港在住です。本や健康、たまに子育てのこと。

2019-01-24から1日間の記事一覧

肩こりと運動

産後は特に肩こりと腰痛がひどくて^^; 整体や漢方を何度か利用してました。 いやーやっぱりマッサージや整体は気持ち良いですよね〜。 今はもう私の体はだいぶ戻ってきました。 それでも家事や育児をしてたら肩こりますよね。 前は月に2度くらいはマッサージ…